河合咲輝

saki-kawai
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氏名:河合咲輝 Saki kawai
出身:静岡県
生年:1991年生まれ
 
【担当クラス】
ヨガ
 
【趣味】
地元の祭り・お酒・海
 
【皆さまへのメッセージ】
初めまして、Sakiです。
「声が大きくていつも元気だね」
と言われます!
身体が硬いからヨガは無理と思っている方、心配しなくて大丈夫です!
私は元々身体が硬いので、無理かもという気持ちがとてもわかります。オンラインレッスンでは、お客様一人一人に合わせて行いますので、初心者の方でも安心して受けていただけます^^
いつもは無意識で行っている呼吸へ意識を向け、身体の内側への意識を高めることは、心身ともに良い影響を与えてくれます。そして継続することで、安定した心と身体を養っていきます。キレイにポーズがとれないと否定せず、できることを素直に喜び、一緒にヨガを楽しみましょう!♪

スケジュール

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